Главная > Йога > Упражнения йогой для начинающих (онлайн урок)

Упражнения йогой для начинающих (онлайн урок)

Упражнения йогой для начинающих (онлайн урок)Онлайн урок «Упражнения йогой для начинающих» представляет собой краткий базовый курс йоги, в котором описаны основы разминки и разогрева мышц, растяжки и скруток, а также силовых упражнений. Ведущий видео обучения Ю.Швец подробно опишет и покажет все необходимое. Выполняя его рекомендации, нужно быть осторожным и с заботой относиться к своему телу. Упражнения не должны быть в тягость, мышцы должны быть расслаблены. Онлайн урок «Упражнения йогой для начинающих» вы можете смотреть на нашем сайте. Занимайтесь в любое удобное время.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий