Главная > Йога > Сукшма вьяяма (онлайн видео)

Сукшма вьяяма (онлайн видео)

Сукшма вьяяма (онлайн видео)Целостная система поз и асан, чередующихся с активными упражнениями, представлена в онлайн видео «Сукшма вьяяма». Практики, называемые сукшма и стхула вьяяма, укрепляют организм, развивают гибкость суставов и помогают гармонично скорректировать фигуру. Перед выполнением упражнений обязательно нужно хорошо разогреться. Кроме того, нужно внимательно следить за реакцией организма на асаны, чтобы не допустить травм и растяжений. Онлайн видео «Сукшма вьяяма» можно свободно смотреть онлайн и пробовать новые техники йоги.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий