Главная > Йога > Начальный курс йоги (видео)

Начальный курс йоги (видео)

Начальный курс йоги (видео)«Начальный курс йоги» — это краткое пособие для тех, кто только что решил приобщиться к древнему учению. Как и в любом другом деле, чтобы заниматься йогой, нужно начать с малого. Прежде всего, стоит ознакомиться с литературой по теме и понять саму суть практик. Следующий шаг – полное расслабление и правильное дыхание, являющееся основой большинства упражнений. Лишь после этого можно приступать к практической части, и начинать работу со своим телом. Научиться чему-то новому совсем не сложно! Для этого предлагаем вам смотреть онлайн «Начальный курс йоги» на нашем сайте и работать над собой.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий