Главная > Йога > Йога для расслабления (онлайн урок)

Йога для расслабления (онлайн урок)

Йога для расслабления (онлайн урок)Постоянное напряжение и стрессы – неизменные спутники современного ритма жизни. Онлайн урок «Йога для расслабления» поможет избавиться от негативных эмоций, которые накапливаются в течение дня, и достичь максимального внутреннего спокойствия. Ведущая видео – известный преподаватель Джиллиан Майклс. Она продемонстрирует несколько практик, направленных на разогрев и расслабление мышц всего тела. Парадоксально, но эти упражнения также укрепляют организм. Онлайн урок «Йога для расслабления» можно смотреть на данном сайте. Уделив ему всего час времени, вы научитесь расслабляться легко и быстро.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий