Главная > Йога > Йога для чайников (видео онлайн)

Йога для чайников (видео онлайн)

Йога для чайников (видео онлайн)Опытный инструктор по йоге Сара Айвенго в нашем видео онлайн «Йога для чайников» подробно расскажет о 12 основных для йоги асан. Чтобы вам было проще повторить их, она наглядно демонстрирует каждую из поз. Доступно пошаговое объяснение сделает ваше обучение легким и интересным. Кроме того, ведущая описывает основные ошибки, которые совершают новички, и дает рекомендации как их избежать. Из видео вы узнаете много интересных фактов о йоге, а также простейшие техники медитаций, с которых можно начинать свои занятия. Смотреть видео «Йога для чайников» онлайн без проблем можно на нашем сайте.
 

 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий