Главная > Йога > Древняя йога (обучающий урок)

Древняя йога (обучающий урок)

Древняя йога (обучающий урок)Духовные и физические практики, проверенные многовековым опытом, — это именно то, что порой спасает нас сегодня от стресса и перенапряжения. Обучающий урок «Древняя йога» описывает одну из основных систем упражнений, берущую корни тысячи лет назад. Несмотря на свой возраст, эти асаны и движения не утратили актуальность и по сей день. Они помогут эффективно справиться с напряжением в мышцах и будут способствовать эмоциональной разрядке. Для лучшего результата выполнять практики нужно расслабленно, обращая внимание на реакцию тела на движения. Чтобы тренироваться с пользой и развивать себя, обучающий урок «Древняя йога» можно смотреть онлайн на нашем сайте.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий