Главная > Йога > Аштанга йога — упражнения

Аштанга йога — упражнения

Аштанга йога - упражненияАсаны, представленные в уроке «Аштанга йога – упражнения», носят название полу-виньясы (англ. half vinyasa). Для того, чтобы вы имели возможность выполнять упражнения правильно, каждое из них демонстрируется и объясняется опытными йогами. Среди преподавателей данного онлайн урока: Э.Штерн, Р.Фримен, Ч.Миллер, Т.Миллер и другие. Проходя онлайн обучение, нужно особенно внимательно относиться к своему телу и избегать перенапряжения. Вы можете смотреть урок «Аштанга йога – упражнения» на нашем сайте и выносить максимум полезной информации для себя.
 

 


Рекомендуем Вам также следующие статьи:





Оставить комментарий